久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
常看手機？恐欠缺思考能力 1分鐘檢測你有無手機焦慮症
:
【華人健康網圖文提供／大是文化】現在，電話的功能越來越強大，但是關機的次數卻越來越少。「你的電話有多久沒關機？是否總是在等誰的電話？」當我提出這個問題時，人們會心一笑，幾乎每個人都有相同的感覺──他們可以接受世界末日，但絕不接受手機突然沒電。
檢查一下，你是否患有手機焦慮症？
□ 手機從來都不關機，半夜有人打電話也會立刻接聽。
□ 經常查看手機有無來電、簡訊和郵件，頻繁更新社交軟體，別人的每一條動態都會閱讀。
□ 總是擔心手機電量不足，如果預計出門會超過1小時，就隨身攜帶充電器。
□ 不論上廁所、洗澡還是游泳，都要隨身攜帶手機，把它放到伸手可及的地方。
□ 手機習慣放在手邊、經常抱著手機入睡。
□ 經常出現手機幻聽，以為手機在響。
□ 無法集中精神，每隔幾分鐘就想玩一下手機。
□ 如果出門發現忘記帶手機，不管走了多遠，都會返回去取，否則無法出門。
如果你滿足其中兩條，就說明你已經罹患了手機焦慮症。但是事實上，我們並沒有自己想像中的那麼重要，我們的時間對別人來說並不寶貴，也絲毫不感興趣。若你一天不登錄社交軟體，就會擔心一堆人找你，可是當你登錄上去後，卻發現一個找你的人都沒有！結果，那種無限放大的擔憂和焦慮就會變成失落和沮喪。
如果你也發現自己過度依賴社交網路、缺乏獨處能力，從現在開始就要有意識的控制自己、享受一些必要的獨處時光、體驗沒人聯繫你的時間和充實感。不過，獨處不是指一個人百無聊賴的等待，而是去做些有意義的事，比如深度思考和讀書。那讓人迅速的沉靜下來，暫離世界的浮躁和喧嘩，從而有更多的時間思索和體會生活。
本文出自大是文化《不必把太多人請進生命裡：「交朋友」的成本超乎你的想像，生活不用做好做滿，你需要克制社交》
【延伸閱讀】
- 防失智要吃對〜咖啡、綠茶8大食物，有益大腦健康 ‧
NBA》快艇延長合約續留總教練「大河流」瑞佛斯
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儘管本季無緣打進季後賽，洛杉磯快艇今天（美國時間）仍舊宣布，將續約現任教頭「大河流」瑞佛斯（Doc Rivers），這位頗受爭議的教頭，將繼續執掌快艇兵符。
「大河流」至今在快艇執教5年，一度身兼總教練和球隊事務總裁，帶領球隊打下259勝151負的戰績，但本季快艇只拿出42勝40負的表現，是佛瑞斯在快艇執教鞭以來，首度無緣季後賽，讓這位曾帶領波士頓塞爾提克拿下總冠軍的教頭，季後一度捲入被球迷要求離開快艇的聲浪之中。
肥水不落人外，引發爭議
本季快艇因為保羅（Chris Paul）和葛里芬（Blake Griffin）相繼出走，加上快艇的傷兵問題不斷，另一方面，瑞佛斯偏袒同樣效力快艇的兒子小瑞佛斯（Austin Rivers）的流言頻頻傳出，也讓佛瑞斯飽受爭議。
儘管如此，球團老闆鮑爾默（Steve Ballmer）仍舊認為，目前正在經歷重建階段的快艇，需要佛瑞斯的領導，再加上中鋒喬丹（DeAndre Jordan）即將成為自由球員，去向未定，下個月的選秀大會上，快艇極需仰賴佛瑞斯的聲望，以吸引明星球員加入。（推薦閱讀：李亦伸觀點：NBA顯學 –「7人輪替」當道）
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